Zapraszamy na zajęcia dla kobiet po porodzie. 

Każdy cykl obejmuje 3 spotkania, podczas których uczestniczki aktywnie spędzają czas poprzez wykonywanie różnych form ćwiczeń:

•  wzmacniających dno miednicy oraz mięśnie współpracujące z mięśniami dna miednicy
• ćwiczenia mobilizujące stawy kręgosłupa i obręczy biodrowej zapobiegające bólom kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
• ćwiczenia wzmacniające oraz stabilizujące ciało.