REHABILITACJA PO PORODZIE

WRÓĆ DO PEŁNEJ AKTYWNOŚCI PO PORODZIE 

Pierwsze miesiące po porodzie to najważniejszy okres rewitalizacyjny, w tym czasie odpowiednio stymulowane ciało kobiety ma szansę na pełny powrót do formy. 

Zapraszamy na zajęcia dla kobiet po porodzie. 

Każdy cykl obejmuje 3 spotkania, podczas których uczestniczki aktywnie spędzają czas poprzez wykonywanie różnych form ćwiczeń:

  •  wzmacniających dno miednicy oraz mięśnie współpracujące z mięśniami dna miednicy
  • ćwiczenia mobilizujące stawy kręgosłupa i obręczy biodrowej zapobiegające bólom kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
  • ćwiczenia wzmacniające oraz stabilizujące ciało.

Na zajęcia zapraszamy z Maleństwami.

Podczas zajęć nauczymy ćwiczeń, które będą mogły być wykonywane w domu z dzieckiem.

 

REHABILITACJĘ PRZEPROWADZAJĄ:

Małgorzata Pasternok – fizjoterapeuta

Privacy Preference Center