Pierwsze miesiące po porodzie to najważniejszy okres rewitalizacyjny, w tym czasie odpowiednio stymulowane ciało kobiety ma szansę na pełny powrót do formy.
Zapraszamy na zajęcia dla kobiet po porodzie.
Każdy cykl obejmuje 3 spotkania, podczas których uczestniczki aktywnie spędzają czas poprzez wykonywanie różnych form ćwiczeń:
wzmacniających dno miednicy oraz mięśnie współpracujące z mięśniami dna miednicy
ćwiczenia mobilizujące stawy kręgosłupa i obręczy biodrowej zapobiegające bólom kręgosłupa w odcinku lędźwiowym